Feriado (08/10 - 12/10)

venho anunciar que do dia 08/10 até 12/10 vamos receber a visita do pessoal do Omnis Pro Parkour (Rio de Janeiro) e a galera do Parkour Lavras.

Os treinos serão marcados no Twitter, portanto, fiquem de olho! :D

Programa de Embrutecimento

Eu e o Alberto do decimadomuro.com resolvemos fazer um programa de treino com intuito de embrutecer e motivar a galera a treinar. os eventos serão marcados na comunidade Bodyweight Culture e também vou postar no nosso Twitter.

Mais informações em: decimadomuro.com/2010/06/programa-de-embrutecimento/

Quero ver todo mundo acompanhando ein! :D

Treino Físico (12/06/10)

Inspirados pelo podcast do decimadomuro com o tema "Brutalidade" e a vinda do Blane para o Brasil, fizemos um treino físico no dia 12 de junho de 2010. A idéia era de fazer tipo um Hellnight, Nightmare, etc. Nos encontramos as 19 horas na UFJF, ficamos meia hora aquecendo e mesmo assim o frio não passava (estava fazendo 7°C). Começamos o treino dando 10 voltas em um circulo que não tenho a mínima noção de quanto s metros tinha, só sei que não foi fácil. Ficamos alternando as voltas em corridas e quadrupedal. Depois fomos fazer repetição de precisão, de 50 em 50 precisões nós faziamos um treino para braço (flexão, quadrupedal, etc). O treino em si foi pesado? foi, mais dava pra puxar mais! o que estava realmente pesando era o tempo que não estava nada fácil, mais como já dizia o Duke (treinador do rocky) treinar no frio "embrutece", aonde essa era a meta!

Foi uma experiência incrível, quero agradecer a todo mundo que compareceu nesse treino foda! Para que não foi, estamos pensando em todo final de semana fazer um treino como esse, propondo novos desafio.

Podcast

Para quem não sabe o pessoal do pulodogato e decimadomuro (para quem não conhece, procure imediatamente!) já estão publicando podcasts a um certo tempo. O pulodogato aborda novos assuntos e notícias relacionada ao Parkour no Brasil e no mundo. Já o decimadomuro, trata de assuntos mais densos, ou melhor, polêmicos. Os dois fazem um excelente trabalho, como já era de se esperar pelos praticantes que participam, por isso resolvi vim aqui divulga-los.

decimadomuro - Podkast com K

pulodogato - Saut de Cast

Parabéns pelo trabalho rapazes! Não deixem de ouvir!

Pro Parkour Against Competition

Nos últimos três anos o Parkour tem sido bastante bombardeado com o surgimento de competições, torneios e manifestações comerciais. Estados Unidos, Inglaterra e Japão foram os primeiros países a tomar à dianteira e “ferir” o princípio de ouro da não-competição que é disseminado de praticante para praticante. Quem já treina a certo tempo já começou escutando que o Parkour é uma atividade que não possui competição, não treinamos para ser melhores que os outros e sim melhores que nós mesmos. Quem inicia na prática atualmente é difícil de pegar esse espírito de antigamente, onde não importa movimentos, estética, nada disso! Somente a vontade de crescer, ser uma pessoa melhor em todos os sentidos!

Nós do Parkour Juiz de Fora, junto com outros grupos do Brasil e do mundo inteiro estamos voltando com a campanha "Pro Parkour Against Competition". Segue o texto escrito por Duncan responsável pelo projeto Pilgrimage e pelo Erwan Le Corre, fundador do MovNat. Na época do Lançamento eles receberam apoio do David Belle o texto foi aceito e divulgado no mundo inteiro.

A FAVOR DO PARKOUR, CONTRA COMPETIÇÃO!
“Corra sem rivais”

Originalmente por: Duncan Germain e Erwan Le Corre

Tradução e adaptação: Eduardo Rocha (duddu)

Os membros desta comunidade são fortemente contrários a idéia de competições organizadas de Parkour.

Nossas razões:

1.

a. Não acreditamos em elites.

b. Não acreditamos em nenhuma forma de distinção entre os praticantes.

c. Não acreditamos na necessidade de se criar qualquer forma de hierarquia de habilidades entre os praticantes.

d. Acreditamos que “o melhor” não significa nada dentro do Parkour, pois vencer ou perder também não tem a menor importância para a filosofia.

e. Não aceitamos tal princípio como parte da filosofia do Parkour.

Ao contrário: Acreditamos que o motivo por qual se treina deve somente, e sempre, ser um chamado interior. Esforçamos-nos para sermos fortes, por nós mesmos e pelos outros. Não queremos ir de contra outras pessoas, mas treinarmos com elas e por elas.

Portanto, rejeitamos e desencorajamos qualquer forma de rivalidade entre os praticantes. E fazemos o inverso: valorizamos a solidariedade e o respeito mútuo para obtermos sucesso tanto como indivíduos quanto como comunidade.

2. Acreditamos que vai de contra a filosofia do Parkour competir pela vitória ou pelo ganho de qualquer outra coisa que não faça parte dos valores da atividade. Como por exemplo: medalhas, prêmios, troféus, dinheiro, fama, reconhecimento ou glória. O mesmo se aplica aos que buscam exibicionismo para o público.

Ao contrário: Procuramos não cobrar nada e beneficiar todas as pessoas com as nossas ações. Almejamos também benefícios que todos possam compartilhar. “Somos doadores, e não receptores.”

3. A competição encoraja que a pessoa despreparada sacrifique sua saúde por uma breve vitória, ou para conquistar um título que não tem valor algum. Ela força que competidores de elite constantemente e repetidamente arrisquem o seu mais precioso bem, a saúde, em busca da obsessão e da obrigação de obter a vitória, ou qualquer outro benefício como: dinheiro, posição ou prestígio, aumento do ego, contratos profissionais e comerciais e acordos remunerativos. Isso leva o praticante a desregular o seu treino e focar-se somente em habilidades específicas que deve adquirir para vencer, conduzindo-o assim a lesões crônicas. Apesar das negações oficiais, o uso de doping está relacionado a todos os tipos de competições, seja com envolvimento de dinheiro ou não. Acreditamos que a conseqüência física de se participar de competições de alto nível é contra a filosofia do parkour, pois a ênfase da atividade reside na moderação e na necessidade de fortalecimento.

Ao contrário: O Parkour é uma atividade humilde, paciente e pra toda a vida. O corpo humano necessita desse condicionamento para assegurar sua resistência e longevidade. Moderação é um dos valores mais importantes no Parkour e é uma qualidade indispensável para a preservação de si mesmo e para o fortalecimento do corpo. Portanto, rejeitamos qualquer coisa que vá de contra essa moderação e provoque agressões ao corpo.

4. O Parkour não pertence às corporações, patrocinadores, mídia, e pessoas que ficam somente sentadas para assistir. Acreditamos que nós NÃO devemos apoiar atividades e projetos que utilizem o nome do Parkour e que venham a manchar seu nome e divulgar ao público e na mídia uma atividade que NÃO condiz com a disciplina; ignorando assim a resistência da maioria das comunidades contra tais intenções.

Ao contrário: Afirmamos que Parkour é uma disciplina não competitiva que pertence a todos os seus praticantes, as comunidades locais, aos grupos e amigos e a raça humana de uma forma geral. Acreditamos que devemos permanecer unidos e contra essas ambições que não refletem a filosofia original e que desrespeita tanto a ela quanto a todos da comunidade.

Competição não é inevitável – é apenas mais um obstáculo!
Apóie o Parkour original e mantenha a nossa disciplina livre!

Tradução do Banner:
“A Favor do Parkour, Contra Competição.
Mantenha o Parkour livre e verdadeiro.
Adicione isso a sua assinatura para mostrar o seu apoio”

"Le" Parkour

Esta postagem tem como objetivo corrigir e informar sobre o erro que muitos cometem ao falar O "Le" Parkour. Muitos dos iniciantes quando começam a praticar devem perceber que os tracers mais antigos nunca se referem ao Parkour com o "Le" antes, pois esse "Le" é um artigo definido como se fosse nosso "O", utilizado para objetos no singular e de gênero masculino. Resumindo, esse "Le" não serve pra nada para nós. O certo é falar o Parkour, ou somente Parkour.

Agora que todo mundo já sabe, vamos divulgar o Parkour da forma certa! :D

Treinos?

Para organizar melhor as datas e horários dos treinos, além de dar avisos e falar outras coisas intessantes para nós, criamos um twitter para o Parkour Juiz de Fora, segue o link: twitter.com/parkourjf.

Também vamos atualizar o blog com mais frequência, aqui já tem muita informação útil pra quem está começando, então nos ajudem a popularizar mais pros iniciantes. Na medida do possível vamos aumentar a frequência dos treinos. Se alguém quiser divulgar algum treino lá no twitter, manda a data e horário pra gente colocar lá.

Go Ninjas!!!

Muito antes de formamos o grupo Parkour Juiz de Fora, tinhamos um grupo "moda", conhecido como Go Ninjas! Confesso que se essa postagem fosse mais ou menos há um ano atrás eu ia sentir muita vergonha por referir ao nome do grupo, mais as coisas mudaram!

Tudo começou quando eu, Christian, Luciano e Miguel estávamos treinando, quando nosso amigo Michael (que também treinava) nos contou da existência de um projeto de ginástica olímpica, fomos conferir! Chegando lá vimos um cara feio e cabeludo saltando no mini-trampolim, sim ele mesmo! Danilo é um cara totalmente despregado das coisas materiais, super inteligente, vegetariano, a melhor pessoa que já conheci em toda minha vida! Nós o mostramos o Parkour para ele e ele nos mostrou toda seu conhecimento de Ginástica Natural, Kung Fu, Ginástica Olímpica, Yoga, etc. Toda segunda, quarta e sexta das 18:00 as 20:00 (que ele sempre deixava ficar até mais tarde) foram os melhores treinos de nossas vidas! Danilo passava treinos incríveis pra gente de tudo que se pode imaginar, eles nos ensinou a brincar, pular, lutar, girar, ser boas pessoas, respeitar os outros... lembro do dia em que estávamos “treinando” judô, todo mundo ficou contra ele, o pegamos e amarramos e saímos arrastando pelo ginásio! hahahaha. Tudo isso sempre ao som de Rocky Balboa, karate Kid, etc... porra, não consigo expressar isso em palavras! Do ginásio saímos pra rua, todo sábado de manha fazíamos um treino de Ginástica Natural, sempre saía um vomitando, podem ter certeza de que era melhor coisa que tinha! com isso surgiu o Go Ninjas! :D

Nós sempre levamos a diversão em primeiro lugar, mais com o tempo fomos amadurecendo, conversando com tracers de todo país, cada um que descobria o nome Go Ninjas! Já nos olhavam estranho. Eu (Ícaro) fui o primeiro a querer mudar o nome, lembro que fui super grosso na época, “se não mudar eu saio”... algo do tipo! Com o tempo o nome foi ficando cada vez mais fraco até se tornar o atual Parkour Juiz de Fora. Uma coisa aprendi com isso tudo, descobri meu erro, parei de ligar para que os outros pensam, por influencia dos outros fui rude com meus amigos por causa de um simples nome, que não significa nada! Me arrependo profundamente, pois foi a melhor época da minha vida, hoje eu falo com maior orgulho, o grupo Parkour Juiz de Fora não é nada mais que o Go Ninjas com um nome mais formal, mas sempre mantendo a mesma família. Como no lance de Parkour, Free Running o nome não importa, o que importa que é todos nós lutamos pelo mesmo objetivo e sempre vamos estar juntos!

Nós permitimos ser guiados por ele, que sempre nos incentivou e ensinou com seu jeito alegre e natural a continuar, a treinar e acreditar no que todos nós estávamos fazendo. E nós acreditamos, que todos nós do Parkour Juiz de Fora, devemos grande parte da nossa evolução a essa figura que marcou a história do Parkour nessa cidade.

Danilo, você sempre foi uma inspiração, mesmo tendo uma evolução lenta, você nunca desistiu de nada e nunca deixou ninguém desistir! Lembro de quando estava pra baixo, ele vinha ao meu lado me chamando pra treinar. O que somos hoje, devemos diretamente a você, você nos educou, nos treinou, nos ensinou a ser pessoa melhores!

Você conseguiu construir pessoas fortes por inteiro, no corpo, caráter, mente e espírito. Por isso você foi e sempre será nosso irmão, amigo e acima de tudo nosso MESTRE!

(pela foto vocês já sabem quem é o tal do mestre, né?)

Final de 2009 Danilo foi embora para o Rio de Janeiro começar uma nova fase de sua vida em busca de emprego. Recentemente ele nos deixou um depoimento que me inspirou a fazer essa postagem, aí está:

Depoimento do Danilo - 26/04/2010

“Bem... já faz um tempo que eu queria dizer isso pra todos os meus Go Ninjas ou os PKS-JF, enfim... sei que demorou um pouquinho, mas nunca é tarde também! Primeiro eu queria expressar o orgulho que eu tenho de ter convivido tanto tempo com cada um de vocês e a honra que é pra mim ter todos na minha lista de grandes amigos

Em 2007 quando eu assumi o projeto de ginástica artística e de trampolim da UFJF eu tava super entusiamado e cheio de espectativas... mas o que realmente aconteceu foi muito mais do que eu esperava... eu encontrei um grupo de meninos que queriam treinar Parkour e que se tornaram no final verdadeiros Tracers e grandes ginastas! Todos tem muita disciplina e grande potencial! vocês não fazem idéia de como foi importante pra eu ter ajudado um pouquinho

Vocês a transformarem esse potencial todo em algo concreto, mas o principal foi à amizade que a gente construiu! Só por isso já valeria o trabalho todo, mesmo que o rendimento que nós tivemos não tivesse sido tão bom! Com relação ao rendimento... vocês podem se orgulhar muito de serem a maior referencia que existe hoje no Parkour em juiz de fora e com toda certeza uma das maiores em MG. Vocês conseguiram isso por vocês mesmos... com persistência, auto-motivação e disciplina! Como professor... hoje eu vejo que não ensinei praticamente nada pra ninguem... os que um dia persistirem também em serem professores, assim como vocês já fazem quando aparece alguem novo querendo aprender Parkour é que na verdade é impossível ensinar algo! Conhecimento não é uma coisa que se transmite, mas que se constroí individualmente... através de experiências próprias!

Tudo que um professor pode fazer é apontar caminhos pra que os alunos possam aprender mais rápido! E se eu fiz isso por vocês... podem ter certeza que pra mim foi o máximo do máximo!!! Sei que muitas vezes eu fui meio chato... meio pé no saco... hoje eu enxergo melhor isso... mas podem ter certeza que eu guardo todos no coração e principalmente o que a gente construiu juntos! Isso nunca vai acabar! Podem ter certeza! É o tipo de coisa que a gente leva pra vida toda, no mais quero dizer continuem assim... ajudem as pessoas que quiserem instruções... achem meios de elas experimentarem no corpo delas o que vocês construiram no corpo de vocês que ficou cada vez mais forte e melhorado... assim como o corpo coletivo.... por que todos nós juntos também formamos um grupo que possui um único corpo que a gente chama de Go Ninjas ou de PKJF ou de qualquer outra coisa.. o nome não importa! Importa que nós somos todos da mesma parada e lutamos pela mesma coisa juntos! E na nostalgia dos ótimos tempos que já se passaram, porém na certeza que tempos muito melhores ainda virão deixo aqui a minha homenagem e os meus parabéns pra todos dessa família incrível!!!

Ícaro, Miguel, Bruninho, Luciano, Christian, Fininho, Fernando que estiveram ai desde sempre, desde lá do inicio. E Também não me esquecendo da galera que parou um tempo: Bola, Renan, Neto, Frodo, Bisa, Mendes, Morena. todos são importantes! é nois... Go Ninjas forever!!!

Ass. Danilo sensei!!!”

Amem as pessoas e protejam os animais! haha :D

Treinos de Domingo

Lembra daqueles treinos que aconteciam aos domingos na antiga praça cívica? pois é, eles vão voltar!

Hoje no treino eu, Igor e Christian conversamos sobre isso e resolvemos voltar com os treinos de domingo. Várias razões nos levaram a tomar essa decisão, algumas são: o número de iniciantes na cidade praticamente triplicou; organização nos treinos mantendo um horário e local fixo; e principalmente reunir todo mundo e fazer um treino divertido! :D

A partir do dia 11/04/10, todo domingo as 14:30 no mergulhão.

Semana em Lavras

Nosso amigo Cheney veio passar alguns dias treinando conosco em Juiz de Fora. No dia de sua partida (16/01, sábado) Luciano e eu (Christian) viajamos com ele. Uma semana em Lavras. Luciano ficou hospedado na casa do Cheney pra compensar a despesa que o mesmo causou em JF. Foi desproporcional é claro.. não faltam histórias sobre o - prato - tijela - forma de bolo que o Luciano usa pra comer.

Eu tive a honra de ficar na casa do LeparCrec que logo no primeiro dia fez uma pizza com uns 3 cm de cobertura que tava boa demais, e que esqueci de aprender a fazer, Passeamos com seus cachorros adestrados, um pouco mais inteligentes que eu, que recebem cada um em uma língua seus comandos e que junto com seu short de piriguete e a mania de andar de quadrupedal e parada de mão fazem dele o ser mais popular da cidade!

Acho que resumindo foi assim: cantamos pagode pra expulsar as vacas da estrada, racionais pra expulsar a falta de fé, e tchanana o resto do tempo porque é legal mesmo. Depois de achar a calça do Pedro Thomas entramos na moda gravando um video gringo.

Ah sim, agente treinou também... Conhecemos todos os picos em que costumam ir: UFLA, SELT, b13 entre outros. Mas o que mais gostei mesmo foram as cachoeiras (mentira, foi a pizzaria) e a represa, que nos proporcionaram um 'treino' diferente, uma diversão a parte e uns tapas na água pra fugir da rotina.

Só quero agradecer a família do Cheney e do Crec pela hospedagem! Aos nossos grandes amigos Rodrigo, Crec, Cheney, Paulinho - que mal vimos - e sim, tem o novato (Daniel) também que conhecemos. Abraços a todos!

O viado do Ícaro não foi dessa vez, mas não faltarão oportunidades dele ir lá, pois amamos a amizade, companhia, hospedagem e (por último e não menos importante) os treinos que nossos amigos de Lavras nos proporcionaram. Voltaremos aí, e quando isso acontecer quero ver o Rodrigo comer os 4 biscoitos, é melhor treinar! Tenho coisas pendentes nessa terra, aquele pulo da cachoeira e.. uma pizza que deixei pela metade ;D

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Nossa viagem com a interpretação e edição criativa do Crec!



Esse post é uma homenagem a Flor, que nos deu muita alegria nessa semana e que vai fazer falta, Crec que o diga. Feine Hund!